LÄt oss hjÀlpas Ät att rÄda bot pÄ den ensamhetsepidemi som fortfarande drabbar alltför mÄnga. Ett leende kan göra mycket för att bryta ensamheten, menar skribenten.
Enligt Statistiska centralbyrÄn, SCB, berÀknas 300 000 personer vara socialt isolerade i Sverige. Att leva i ofrivillig ensamhet kan vara förödande och leda till sÄvÀl psykiska problem som hjÀrt-kÀrlsjukdomar, stroke och demens.
En tidigare Sifoundersökning visade att fem av tio svenskar, 51 procent, kÀnde sig isolerade under pandemin. I dag kÀnner sig sju av tio svenskar mindre isolerade, vilket tyder pÄ att ensamhetsepidemin Àr pÄ vÀg att brytas. Dock gÀller inte detta alla Äldersgrupper.
Var femte ung svensk i Ă„ldrarna 18â29 Ă„r, 18 procent, upplever till och med att de Ă€r mer isolerade nu Ă€n under pandemin. FrĂ€mst handlar det om unga mĂ€n, dĂ€r 20 procent sĂ€ger sig vara mer isolerade i dag. Det kan jĂ€mföras med Ă„ldersgruppen 50â64 Ă„r dĂ€r en av tio, 11 procent, kĂ€nner sig mer isolerad nu.
Att unga upplever sig leva mer isolerat i dag vÀcker frÄgor och oroar. Vi pÄ Operation Smile pÄminns stÀndigt om vad isolering kan göra med mÀnniskor. VÄra patienter, barn födda med lÀpp-kÀk-gomspalt i resurssvaga lÀnder, lever ofta isolerade dÄ trakasserier frÄn omgivningen driver dem till ett liv utan skola och kompisar. Deras förÀldrar vittnar om barnens ensamhet, tÄrar och sviktande sjÀlvkÀnsla.
Sociala kontakter Ă€r oerhört viktigt för vĂ„r hĂ€lsa. Ensamhet Ă€r inte nödvĂ€ndigtvis nĂ„got dĂ„ligt, men Ă€r den inte sjĂ€lvvald finns stora hĂ€lsorisker. Den amerikanske socialpsykologen John T Cacioppo menar att man kan bidra till att bryta ensamhet genom att ta ett första steg till kontakt. Att se nĂ„gon i ögonen, sĂ€ga hej och smĂ„prata kan betyda oerhört mycket för den som kĂ€nner sig isolerad. Forskning frĂ„n Uppsala universitet visar dessutom att leenden smittar â nĂ€r vi ler mot nĂ„gon finns stor chans att den personen ler tillbaka.
Annika Billing, generalsekreterare Operation Smile Sverige.
Operation Smiles verksamhet gÄr ut pÄ att hitta barn med ansiktsmissbildningar, som lever i ett utanförskap, och genom en relativt enkel operation öppna dörren till en gemenskap. Men hur ser det ut hÀr i Sverige för de unga, frÀmst mÀn, som kÀnner sig isolerade? Hur fÄngar samhÀllet upp dem? Det hÀr Àr frÄgor som Àr sÀrskilt brÀnnande denna tid pÄ Äret, dÄ jul- och nyÄrshelgerna ytterligare kan förstÀrka ensamhetskÀnslan.
LÄt oss hjÀlpas Ät att rÄda bot pÄ den ensamhetsepidemi som fortfarande drabbar alltför mÄnga. Kanske blir det just du som med ditt leende bryter nÄgons isolering?