Ät rätt, bli mätt, det är rätt sätt
Det här är en debattartikel. Åsikterna i texten är skribentens egna.
Ja visst är det så att en utökning av idrottsämnet skulle kunna främja en bättre hälsa hos våra yngre i skolåldern. Det är så att idrott och andra aktiviteter inte alltid prioriteras i skolundervisningen, det är också så precis som David Lega sa i tv, att vi lever i en annan tid nu än för 20 år sedan.
Vi har på många sätt tappat den naturliga vardagsmotionen vi åker bil, sitter still både på arbetet och på fritiden. När då också kunskapen om kostens betydelse för välbefinnandet inte är självklar då är det lätt att onödiga kilon lägger sig till rätta på kroppen, precis just där man inte vill ha dem!
Kunskapen om god, billig och nyttig mat har gått förlorad och den kunskapen måste in i varje människas medvetande, sedan är det upp till var och en att använda den.
Vi måste också lära oss när man ska äta, hur man ska äta och hur man enkelt kan kombinera motion med god, billig och nyttig mat. Så att utöka idrottstimmarna är inte det ända som måste göras, här måste till krafttag på alla håll inte enbart i skolans värld utan lika mycket på våra arbetsplatser och inte att förglömma i hemmen.
Genom kunskap, glädje och ökad självinsikt kan vi alla må mycket bättre.
Det är svårt att välja rätt och valet är individuellt det som är rätt för mig kanske inte är det bästa för dig. Börja i små enkla steg att förändra och förbättra ditt liv.
Lev i dag med en tanke om framtiden och ta med dig erfarenheter från igår.
DEBATT
Ann Y Hellenborg är landstingsråd för miljöpartiet i Kalmar läns landsting med ansvar för primärvård, folkhälsa och miljö