Nyligen var en vecka då vår hälsa uppmärksammades speciellt mycket. Veckan var ett sätt att sätta fokus på mat och rörelse och vilken betydelse detta har för vår hälsa. Satsningen pågick över hela landet för "Ett friskare Sverige" genom engagemang från Folkhälsoinstitutet och regeringen. Enstaka informationsinsatser förbättrar inte befolkningens hälsa, men varje insats är ett steg i rätt riktning.
För att nå resultat krävs ett långsiktigt arbete och insatser på flera nivåer. Satsningar behöver göras på ett tidigt stadium, redan på dagis och i skolan. Jag vet att flera kommuner i länet genomförde aktiviteter för våra barn och ungdomar. Bra jobbat!
Hur vi väljer att leva har stor betydelse för vår hälsa och livskvalitet, både nu och under kommande år. Bra mat och rörelse gör oss friskare, piggare och starkare. Det är aldrig för sent att förändra sitt livsmönster. Goda vänner och social samvaro har också en positiv effekt på vår hälsa. Hälsosamma vanor ger mindre risk för sjukdomar, det gör att vi orkar mera och gör det möjligt att leva självständigt längre. Därför är det viktigt att var och en tar ansvar för sin egen hälsa, samtidigt som samhället bidrar och underlättar för detta arbete. Mera friskvård ger mindre sjukvård.