Hälsan går som en röd tråd genom Maria Johanssons liv

Maria är kvinnan som vände en ohälsosam övervikt till ett betydligt mer hälsosamt liv. Med tiden har det privata hälsotänkandet blivit ett intresse som hon numera även får användning för i sitt jobb på den kaférestaurang i Västervik där hon planerar menyn och lagar all mat.
För många Västerviksbor är Maria Johansson dessutom känd som tidigare förgrundsperson inom Viktväktarna där hon arbetade med att motivera andra att gå ner i vikt och bygga upp sundare kostvanor.
- Jag hade försökt många metoder innan men inte lyckats. Till slut hade jag accepterat att jag skulle vara kraftig i resten av mitt liv och jag la ner dyra pengar på en stilanalys och lärde mig att klä mig rätt för att se smalare ut.
Trots detta följde hon med till Viktväktarna - men bara som sällskap.
- Men så gick jag ner lite i vikt och kände att jag mådde bättre och kände mig rörligare. Ju mer jag lärde mig, desto roligare blev det.
Till slut hade Maria nått sin målvikt och mest för skojs skull skickade hon in en ansökan om att få börja jobba för Viktväktarna - och fick napp. I fem år jobbade hon som konsulent.
- Det var första gången som jag jobbade med något jag verkligen tyckte var roligt för egen del, säger Maria.

Hälsa och välmående går fortfarande som en röd tråd genom Marias liv, även om hon inte längre slaviskt följer Viktväktarnas program. I stället försöker hon tänka på att äta måttligt och hälsosamt och att använda det sunda förnuftet och sin kunskap.
- Annars går jag upp i vikt. Man ärver både kroppsform och vanor och då blir kunskapen viktig. Det gäller att lära sig varför vissa saker är bra och andra dåliga. I dag gör jag mina val på ett annat sätt än tidigare och ingenting är egentligen förbjudet. Jag känner inte att jag behöver göra några uppoffringar utan har i stället hittat nya favoriter.
Dock är det en last som hon fortfarande känner sug efter ibland.
- Jag skulle gärna vilja kunna äta obegränsat av smågodis, säger hon längtansfullt.

I dag jobbar Maria Johansson åter med hälsa, fast från en annan position. Nu står hon bakom grytorna och i kassan på kaférestaurangen Frappé i Västervik och serverar lättare rätter såsom pasta och smörgåsar. Ett jobb hon inte ens behövde söka.
- Jag blev uppringd av ägaren som hade hört att jag var duktig på mat och ville att jag skulle börja jobba här. Jag tackade ja med förbehållet att jag skulle få laga nyttig mat och det tyckte han var en bra idé.

Många tidigare och nuvarande Viktväktare tillhör kundkretsen, men även andra som vill äta hälsosamt även när de går ut. De känner igen Maria och utnyttjar hennes kunskap.
- En del vill äta mindre kolhydrater, andra behöver mer eller mindre av vissa produkter. Jag försöker hjälpa till så gott jag kan. Men maten jag lagar är bra för alla, oavsett om man försöker gå ner i vikt eller inte, säger hon.
Det är första gången som Maria Johansson arbetar heltid. Så mycket mer än jobbet och de regelbundna promenaderna längs Gamlebyviken hinner hon inte med. Men de, och träningen, är något hon prioriterar även om tiden är knapp.
- När jag promenerar får jag vara i fred, lyssna på radio, röra på mig i min egen takt och rensa huvudet lite. Ett bra tillfälle är på lördagsmorgnarna när resten av familjen sover. Då brukar jag gå eller springa. Sen är jag jättepigg resten av dagen.

Maria Johansson har tidigare haft andra jobb, främst inom serviceyrken. Nu tycker hon att hon har hittat sin nisch, och hon skulle gärna utbilda sig mer inom hälsoområdet, gärna till dietist. Dock finns ingen sådan utbildning i Västervik och att splittra eller rycka upp familjen för att plugga på annat håll är inte aktuellt för Maria. Både hon och hennes man är uppvuxna i Västervik och skulle inte kunna tänka sig att flytta.
- Vi trivs bra här. Här har man hela sitt sociala nätverk, all släkt och alla vänner, säger Maria.
En sak hon uppskattar med Västervik är tryggheten i att bo i en mindre stad, samt närheten till allt.
- Jag vill kunna gå eller cykla till mitt arbete och inte sitta på buss eller tunnelbana i flera timmar.

Maria Johansson beskriver sig själv som en typisk hemmamänniska. Fritiden består till stor del av sådant som har med hemmet och familjen att göra. Att bara vara hemma och inte göra något särskilt, är något som Maria uppskattar mycket.
- Det är skönt att komma hem på eftermiddagen och inte göra något särskilt, bara vara hemma och umgås med familjen.
Maken Jörgen är välkänd lagledare för speedwayklubben och under tävlingssäsongen blir det mycket hans schema som styr. Dessutom har barnen Gustav och Karin många aktiviteter som Maria följer med på.

- Sen har vi ju vårt hus också som vi ständigt bygger om och sånt tar ju tid, säger hon.
Huset byggdes av hennes farfars far 1919. För drygt två år sedan ärvde Maria det och det betyder att hon är den fjärde generationen som bor i huset.
- Det känns lite roligt faktiskt, säger hon.

Hälsan går som en röd tråd genom Maria Johanssons liv

Promenaderna längs Gamlebyviken är heliga för Maria Johansson. Det är där hon får tid bara för sig själv och möjlighet att samla tankarna på ett närmast meditativt sätt. Dessutom hjälper promenaderna henne att hålla vikten.