Fråga: Jag har en treårig son som sover i eget rum sedan en tid tillbaka. Nu har vi kommit in i en "svacka", då sonen vaknar tre, fyra gånger per natt och ropar på mamma. Efter att ha suttit en stund hos honom somnar han om.
Det här är påfrestande eftersom jag jobbar och behöver så god nattsömn som möjligt. Finns det några tips att ge? Ska vi låta honom sova i vår säng en period så att han blir tryggare eller ska vi kanske lägga oss på madrass i hans rum så att han kan börja sova bättre?
/Caroline
Svar från Cathrine Nordwall, Nannypedagogerna:
- Du är inne på rätt tankar, lägg en madrass på golvet i hans rum och lägg er där när han vaknar. Ett tips är att sätta in en nattlampa. När barn vaknar till och ser ljuset, kan bara det göra att de känner sig tryggare. Om dörren brukar vara stängd så låt den stå lite öppen. Det kan också ge en trygghetskänsla.
Har du en fråga om barn och familj? Mejla den till: familjefragan@ttspektra.se