– Allt jag berättar om i boken är dokumentärt och jag har strävat efter att vara så exakt som möjligt, säger han.
Han har dock aldrig varit någon dagboksskrivare men minnet är det inget fel på.
– Jag har allt sparat i hårddisken här uppe, säger han med en gest mot huvudet.
Bruno Tjärvar, i dag 76 år gammal, har faktiskt levt så gott som hela sitt liv i Kalmar län.
– Jag gjorde värnplikten i Hässleholm och studerade på lantbrukshögskolan i Uppsala men annars har jag varit länet troget, säger han.
Resan har gått från Bergaområdet i Kalmar, via Öland, till länets nordligaste del, Tjustbygden.
– I dag är Berga ett affärsområde, en stadsdel. Men när jag växte upp var området ren landsbygd. Vi drev jordbruk där, berättar han.
Som vuxen flyttade Bruno med sin familj till Överum 1963 feftersom han fått tjänst som lärare i matte och naturorienterade ämnen på Gamleby folkhögskola. Men redan efter ett år blev längtan efter djur och jordbruk så stark för bondpojken Bruno att familjen köpte en gård, Målen i Loftahammar. Och där har Bruno och hustrun Asta stannat kvar.
Bruno har under 60 år arbetat och levt med det svenska jordbruket.
– Asta och jag hade får i 40 år och mjölkkor i 30. Den sista mjölkbilen gick från Målen 2006, berättar han.
– Nu driver vi ett pensionärsanpassat jordbruk med några ungdjur bara.
Helt utan djur vill de inte vara, poängterar Bruno.
Det avslutande kapitlet i boken heter "Den siste bonden".
– Jag har länge planerat att skriva den här boken och har hela tiden vetat att sista kapitlet skulle heta just så.
Utvecklingen på landsbygden är sorglig, tycker Bruno.
– Det blir allt svårare att livnära sig på djurhållning och jordbruk. När vi började fanns det 24 mjölkproducenter i Loftahammars socken (1978), nu är det bara två. Man undrar om det kommer att finnas några landsbygdsmänniskor som bor här i framtiden, som får se årstiderna växla i den här fina miljön, eller om vi är de sista?
I tre år har Bruno arbetat med boken som innehåller mycket läsning men också kartbilder och privata fotografier.
Bokens omslag pryds av en skiss som visar flytten från södra till norra delen av länet. Den har Bruno själv tecknat.
Konst och musik är stora intressen för Bruno som, bland flera andra engagemang, är speleman och ordförande i Loftahammars manskör.
För övrigt är han vice ordförande i hembygdsförbundet, Kalmar län.
– Det är ju som hembygdsman jag skrivit den här boken, för att berätta om sådant som inte längre finns kvar, säger han.