Gamleby OK satsar på reflexbana på Garpedans

Sedan några dagar tillbaka finns det en reflexbana på Garpedansberget i Gamleby. Det är Gamleby orienteringsklubbs Petter Vallerius som har satt upp banan i skogen uppe på berget.

– Reflexbanan fungerar som ett träningskomplement. Vi tränar ganska mycket året om och det här är ett alternativ till att springa efter kontroller, säger han.

Han hoppas att reflexbanan ska locka fler ut i skogen och öka intresset för löpning. En förhoppning är fler medlemmar till orienteringsklubben.

– Man får bättre träning att springa i skogen. Många får löparknän och ont i fötterna av att springa på asfalt. Dessutom har det blivit ganska populärt med reflexbanor runt om i Sverige, säger Petter Vallerius och berättar att det finns en sajt som heter reflexbanor.com där det går att se var det finns fler banor att utforska. 

Och för orienterande barn som tycker att det är lite läskigt med nattorientering är reflexbanan en perfekt start.

– Det är ett ypperligt sätt att lära sig att springa i skogen, när det är mörkt, och upptäcka att det faktiskt inte är så farligt. 

Reflexbanan syns bäst i mörkret, med hjälp av ficklampa eller pannlampa. 

Det finns flera lämpliga startplatser. Vi träffas vid skyttebanans parkering uppe på Garpedansberget, som nås via E22, och ansluter till reflexbanan strax väster om parkeringen. 

Tanken är att reflexbanan ska bli längre med tiden. Dessutom vill Petter Vallerius komma i kontakt med markägare som kan tänka sig att ha en reflexbana på sina mark.