Invånarna i Kalmar län håller sig ganska lugna inför julen, här uppger 11 procent att de är stressade. Bland kvinnorna svarar dock fler att de upplever julstress, där är siffran 13 procent jämfört med männens 8 procent. Torbjörn Åkerstedt, professor vid Karolinska institutet, säger till Nyhetsbyrån Siren att kvinnors dubbelarbetande påverkar stressen.
– Kvinnor arbetar på det hela taget mer, och kombinerar hemarbete och yrkesarbete. De har också ofta koordinatorrollen i familjen, vilket innebär att man tar mer ansvar, säger Torbjörn Åkerstedt.
Sveriges mest julstressade län är Stockholm. Där svarar var femte person att de stressas av julen.
Den 29 november intervjuade tidningen Metro stressforskaren Anders Tengström om julstress. Här är hans bästa knep för en mer rofylld jul:
Planera in återhämtningsperioder, till exempel en tupplur, en promenad eller en lässtund.
Prata om firandet och förväntningarna med dem du ska fira med.
Släpp kraven på en perfekt jul.
Våga med om hjälp med planering och förberedelser.
Försök vara medveten om din egen stressnivå.