Full fart mot Vasaloppet

För att komma så bra förberedd som möjligt inför första söndagen i mars så gäller det att en Vasaloppsåkare från Västervikstrakten har flera planer hur träningen ska ske.- Fram till jul går man och hoppas på att det ska bli snö, men när det inte kommer någon snö så finns det inget annat alternativ än att åka norrut för att få skidträning, berättar Sara Dolk.Mellan jul och nyår blev det några mil på elljusslingan i Gunnebo för Sara tillsammans med träningsmentorn Inge Gustafsson, men annars har det inte blivit någon skidträning på snö i våra trakter.Skidträningen inledde Sara i höstas i skidtunneln i Torsby.För två veckor sedan var Sara i Säfsen under en vecka och då hann hon med 30 mils skidträning.För att få bättre seedning inför Vasaloppet så deltog Sara i Orsa Skimarathon förra helgen. Hon slutade på åttonde plats i damklassen med tiden tre timmar och två minuter.Löpträningen är grunden till allt för att bygga upp konditionen, men skidåkningen handlar så mycket om teknik.-Inge har varit ett stort stöd i min skidträning. Tekniken är A och O samt att ryggen och armarna tar mycket stryk, konstaterar Sara.-Innan jag började träna med Inge så hade jag ingen teknik. Jag åkte Öppet spår förra året på ren vilja.Tack vare tipsen från Inge och en antal mil på rullskidor tillsammans så har Sara förbättrat sin skidteknik markant.-Det är en otrolig skillnad på Saras teknik nu jämfört med när vi var i Torsby i höstas, berättar Inge Gustafsson som i år kör sitt
20:e Vasalopp.De sista veckorna innan Vasaloppet kommer Sara och Inge göra att antal mil tillsammans på rullskidorna. Över 40 mil kommer de ha kört innan det är dags.-Rullskidor är det bästa alternativet när det inte finns någon snö, men det är inte helt optimalt eftersom det aldrig blir bakhalt på rullskidor, konstaterar Inge.Utmaningar har alltid legat varmt om hjärtat för Sara och när hon slutade med att åka motorcykel så behövdes det nya inspirationer för tävlingsmänniskan Sara Dolk.Sara bestämde sig för att genomföra klassikern. Hon har klarat av Lidingöloppet och Vätternrundan, men däremot tvingades hon bryta Vansbrosimningen på grund av sjukdom.-Jag hade feber och blev nerkyld och tävlingsläkaren beslutade att jag inte fick fortsätta, men det var under vilda protester, berättar Sara samtidigt som hon skrattar åt minnet.Räkna med att envisa Sara gör ett nytt försök att klara Vansbrosimningen i år, bara hon får vara frisk.

Full fart mot Vasaloppet

Två veckor återstår till Vasaloppet och snön lyser med sin frånvaro i Västervik med omnejd.