Kom igång med din träning tillsammans med Samuel Seung Chan Ericsson i vårt nya program Hur tränar du? I premiären visar Samuel några enkla men effektiva övningar som fungerar perfekt för nybörjare eller för dig som återvänder till träning efter ett längre uppehåll. Vi träffar också Sveriges starkaste man Johannes Årsjö som berättar mer om sin träning.
Så kan du komma igång med träningen
Är det dags att infria ett nyårslöfte?
Så jobbar vi med nyheter