Han skrev dÄ att han knappt kunde röra sig, men att han andas pÄ egen hand. PÄ lördagen publicerades en ny bild dÀr han ses stÄ i en trappa pÄ sjukhuset.
"LÄt mig berÀtta hur min ÄterhÀmtning ser ut. Det Àr en tydlig vÀg framÄt Àven om den Àr lÄng", skriver Navalnyj.
Den ryske oppositionsledaren insjuknade under en flygning mellan sibiriska Tomsk och Moskva den 20 augusti. Han fördes sedan till Tyskland, dÀr provtagning visat att han blivit förgiftad med nervgiftet novitjok.
I inlÀgget pÄ Instagram skriver Navalnyj att han inte kan anvÀnda sin telefon och att han har svÄrigheter med att hÀlla upp ett glas vatten. Han passar samtidigt pÄ att tacka lÀkarna pÄ sjukhuset i Berlin dÀr han vÄrdas för deras hjÀlp men pÄpekar att det fortsatt Àr "mÄnga problem" som behöver lösas innan han kan bli ÄterstÀlld.