Under PREP-kursen arbetar paren till stor del enskilt och diskuterar relationen från olika utgångspunkter.
Mariette Boman lyfter fram fyra punkter som är extra viktiga.
– Det är viktigt att paren känner sig fysiskt trygga i hemmet och att de öppnar dörren för närhet, glädje och gemenskap. Det är också viktigt att båda parterna tar sitt eget ansvar i relationen, att de börjar med sig själv samt att paret ser till att vårda tryggheten i relationen.
Hon menar att de första småbarnsåren ofta blir en stor påfrestning på relationen.
– Ju mer båda föräldrarna är tillsammans med barnen och ju mer jämlika de är som föräldrar, desto bättre går det, det slår igenom. Det är viktigt att man är ett föräldrateam.
Att finnas där för varandra, tycker Mariette Boman, är det allra viktigaste att tänka på.
– Det viktigaste är nog "commitment" - att visa att jag finns för dig och du finns för mig. Om relationen börjar halta, då haltar oftast "commitment".
Under kursen får paren också lära sig mer om tala-lyssna-metoden.
– Metoden innebär att jag upprepar vad du sagt och verkligen visar att jag har lyssnat på vad du säger.
Att verkligen lyssna på varandra är en bra grund för att sedan kunna lösa gemensamma problem.
Under kursen arbetar paren efter en handbok och till stor del på egen hand. Paren får lära sig tre "grundnycklar" för en bra relation: att fatta medvetna beslut, göra relationen trygg och se till att göra sin egen del i det hela.
– Det är lite som ett mantra, det gäller att se sin del i relationen, säger Jonny Isaksson.