All hudcancer ökar i Sverige och under 2014 fick 110 personer i Kalmar län diagnosen malignt melanom. Samma år dog 23 personer av sjukdomen. Karin Andersson, verksamhetschef på hudcentralen Kalmar, säger att det beror på våra "konstiga solvanor" och att hudcancer ökar mer i länen längs kusten.
– Det är för att vi exponeras mer, säger hon.
Det viktigaste är att skydda sig med kläder och gärna en hatt för att skydda ansiktet.
– Om man är ute i solen ska man smörja ansiktet och händerna men annars är solkräm bara ett komplement. Det viktigaste är att undvika exponering.
Barn under ett år ska inte vara i solen alls och om solen är framme ska man undvika att bada mitt på dagen med barn.
Men om man vill bli brun då?
– Det är inte fult att vara vit. Man är inte friskare för att man är brun, det är bara något vi har fått för oss. Och man blir brun även i skuggan.
Det är alltså inte bara brännskadorna som är farliga, att vistas mycket i solen, även om man inte bränner sig, kan ge hudcancer. Karin Andersson säger att de som solar mycket under sommaren även solar på utlandsresor i solarier, att de har ett mönster.
Stämmer det att man kan skydda huden genom att sola solarium innan man utsätter sig för riktig sol?
– Man har trott att det skyddar men det finns inget som stöder det. Det finns olika sorters strålning från solen, UVA finns i solarium och ger brunpigment. Det är UVB-strålningen som stimulerar reaktionen som gör att man bränner sig.
Det är viktigt att tidigt upptäcka och behandla malignt melanom och många som söker vård gör det för att de har upptäckt förändrade fläckar på huden. Det kan vara födelsemärken som ändrat färg eller storlek, eller helt nya märken.
– Det kan vara märken som kliar eller är irriterade, som växer i ena kanten eller som börjar blöda. Då är det något som är fel.
Av de 110 personerna som fick diagnosen 2014 var 76 personer över 60 år. Karin Andersson säger att det ökar med åldern, men att malignt melanom kan drabba alla åldrar. Äldre, speciellt om de lever ensamma, kan ha svårt att uppmärksamma hudförändringar.
– Vi går ut varje år med informationskampanjer men ändå ligger många och solar och bränner sig. Många är rädda om sina barn men inte om sig själva. Det är synd att det är ett fint ideal att vara brun.