Med hästen som ett filter att prata genom

På Sjöhagens gård i Falla utanför Västervik spatserar Rossio och Gusti omkring i det högväxta gräset. De är inte bara Elisabet Strid Eges fyrfota vänner utan också hennes högra hand när hon ger ridterapi.Elisabet har jobbat med ridterapi i ungefär tre år och gick i den första klassen som utbildades i ridterapi vid Mittuniversitetet i Östersund 2005. Även om fenomenet internationellt sett inte är nytt, är det väldigt nytt i Sverige.Främst hjälper Elisabet ungdomar med psykiska och sociala problem, men även privatpersoner som vill jobba med sin personliga utveckling.- Det kan vara ett sätt att lära känna sig själv bättre och hitta en inre balans, säger Elisabet.Hon är själv förvånad över vilka effekter ridterapin har.- Det fantastiska med ridterapi är att tjejerna som mår dåligt kommer tillbaka, det är starkt. Ofta orkar de annars inte följa en kurs utan hoppar av efter ett tag.- För en del ungdomar som mår dåligt är det enklare att fortsätta må dåligt än att må bra. Mår man bra ställs det krav som att man måste gå till skolan och så vidare, då kanske man väljer fel väg för att slippa det. Ridterapin är fri från krav, man har trevligt i stunden.Att hästen kan fungera på ett läkande sätt och stärka självkänslan har flera förklaringar.- En häst förställer sig aldrig som en människa kan göra. Hästens reaktioner är alltid riktiga, säger Elisabet.Hon berättar att det kan kännas svårt att prata om man sitter i ett rum och bara samtalar. Men med en häst som ett filter mellan sig själv och den andra människan blir det enklare.- Man kan prata om sitt eget beteende kring en häst. Sitter jag och bara uttrycker åsikter om hur du är kan det uppfattas som kritik. Men med hästen så jobbar vi med det vi ser. Då är det lättare för flickan att svara och så har man ett prat igång och lär sig tala om hur man mår, förklarar Elisabet.Ridterapin kan göra att tankar och känslor snabbt kommer upp till ytan.- Reaktioner hos hästen kan utlösa känslor. Om hästen går ifrån en kanske man blir ledsen och säger att "det är aldrig någon som vill ha mig". Det kan komma fortare än man tror. Med en häst blir det avdramatiserat och man kan inte gömma sig. Elisabet arbetar bara med sina egna två hästar. Hon vet att de är lugna och stabila och att hon kan lita på dem. Elisabet träffar en tjej som ska få hjälp av ridterapi och de pratar lågmält medan Gusti hämtas i hagen. Hon förklarar att hästens reaktioner är ett gensvar på hur den blir behandlad. - Om du hade varit stressad eller nervös hade inte Gusti gått så lugnt bredvid, säger Elisabet till tjejen som fattat Gustis grimma.Att vara nära ett djur kan också vara enklare än att vara nära en annan människa.- Om en tjej har varit utsatt för övergrepp är det mycket mindre jobbigt att vara nära ett djur. Och så måste man vara stark och ta i.Ridterapi kan fungera även för den som är ridintresserad och vill nå en högre nivå. Louice Ottosson är utbildad till ridlärare men har ändå själv gått i ridterapi.- Man blir medveten om sina egna rörelser och känslor på ett annat sätt. Hästen kan blixtsnabbt läsa av situationen, säger hon.

Med hästen som ett filter att prata genom

Med en häst som ett stort och starkt djur att prata genom behöver inte ett samtal bli så hårt. Ridterapi kan hjälpa både ungdomar som mår riktigt dåligt och människor som bara vill utvecklas och lära känna sig själva bättre.