Nora Apell gör armband för att lyfta psykisk ohälsa

Nora Apell kom i mars i år på en idé, hon skulle göra egna armband med texten "Inte ensam". Förhoppningen är att man ska våga prata mer om psykisk ohälsa.

Nora Apell har själv lidit av psykisk ohälsa från och till sedan hon var tolv år men mår idag bättre.

Nora Apell har själv lidit av psykisk ohälsa från och till sedan hon var tolv år men mår idag bättre.

Foto: Sanna Hogman Fernandi

Västervik2023-07-15 06:00

Nora vill sprida budskapet att psykisk ohälsa inte är något att skämmas över och att de som mår dåligt ska kunna hitta en gemenskap snarare än en känsla av utanförskap. 

– Armbandet ska vara en påminnelse om att man inte är ensam. Om man ser andra som har det på sig så vill jag att man ska tänka att "det är inte bara jag som går igenom det här", säger Nora.

Nora hade funderat på projektet länge innan hon gjorde slag i saken.

– Snabbt efter det ringde jag till Stina Qubti och frågade om jag kunde få pitcha en idé för henne. 

undefined
Nora har valt att hålla så lågt pris hon bara kan för att så många som möjligt ska kunna köpa armbandet och sprida budskapet om psykisk ohälsa.

Stina hjälpte Nora med den praktiska biten och sedan den åttonde maj säljer hon armbanden på Busfrö. 70 procent av intäkterna går till "Suicide Zero" och resterande belopp går till materialkostnader. Nora tar själv ut en liten summa för arbetet hon lägger ner.

Armbanden har hon försökt göra så varierade som möjligt. 

– Jag försöker hela tiden komma på nya färger för att det ska finnas något som passar alla och för att så många som möjligt ska vilja ha dem på sig och sprida budskapet, säger hon.

Försäljningen har gått långt över förväntan. 

– Det har gått jättebra. Just nu har jag sålt 325 armband. Målet var att kunna skänka 3 000 kronor till Suicide Zero men jag är redan uppe i 11 000 kronor, säger Nora.

Pengarna går till bland annat forskning och föreläsningar, där man får lära sig hur man på ett bra sätt kan bemöta någon med självmordstankar.

undefined
70 procent av intäkterna för armbanden går till Suicide Zero, som nyligen har tackat Nora med en fin kommentar på Instagramkontot "Inte ensam". "De tackade och skrev att de tycker jag gör ett fint arbete", säger Nora.

– Jag har själv deltagit på en sån digital föreläsning som heter "Våga fråga". Man får lära sig vilka frågor som kan vara bra att ställa till en person som mår väldigt dåligt. Det handlar också om vad man kan se upp för, vad man ska vara uppmärksam på och hur man ska bemöta någon som mår dåligt.

Nora har själv lidit av psykisk ohälsa från och till sedan hon var tolv år. På vuxenpsykiatrin har hon fått samtalsterapi. 

– Jag har en ångestproblematik, därför ligger detta arbete mig varmt om hjärtat. Vi behöver prata mycket mer om psykisk ohälsa.

Nora menar att det är lätt att man bara antar att någon mår bra.

– Jag själv är en sån person som är glad, framåt och positiv utåt. Det är det jag tycker är viktigt att trycka på, att man inte vet hur folk verkligen mår, att man inte har en aning om vad som händer på insidan.

Nora har kunnat prata mycket med sin familj och vänner om sitt mående, vilket varit bra.

– Jag har haft lätt för att be om hjälp, säger hon.

undefined
Nora Apell har själv lidit av psykisk ohälsa från och till sedan hon var tolv år men mår idag bättre.

Något annat som hjälpt henne till ett bättre mående har varit att ge sig ut på resor ensam i Europa, för att kunna fokusera fullt ut på sig själv.

– Det har varit jättehärligt och jättenyttigt tror jag, det är en stor del till att jag kommit så här långt idag. Resandet blir som en trygghet i sig själv, att veta att man klarar av sånt som kändes läskigt innan. 

Resorna har också bidragit till att hon fått nya vänner runt om i Europa. De senaste halvåret har hon besökt Spanien, Frankrike, England (London), Bulgarien och Gran Canaria.

Nu jobbar hon vid behov på Busfrö, gör nya armband och planerar att resa ännu mer i höst. Sedan planerar hon att börja studera.

– Jag vill utbilda mig till sjuksköterska, kanske om ett år, och sedan jobba inom psykiatrin. Jag vill göra något där jag kan hjälpa människor, säger Nora. 

Nora försöker även öppna upp för konversationer kring psykisk ohälsa på Instagram och har också en Facebook-sida. 

Personligt

Nora Apell, 21 år.

Bor: I Västervik.

Gör: Jobbar extra på Busfrö samt säljer armband till förmån för Suicide Zero.

Intressen: Djur, musik, vara i naturen och pyssla.

Familj: Mamma, pappa och lillebror.

Instagram: @Inte__ensam

Facebook: Inte ensam 

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!