Ett forskarteam från Linköpings universitet har arbetat fram ett träningsprogram som har visat sig ha god effekt på personer som lider av nacksmärta efter så kallad whiplash. Träningen utvecklades och användes i en studie som blev klar 2013. Då kunde man konstatera att de som fick den nackspecifika träningen blev betydligt bättre.
– I studien deltog 216 patienter i fem olika län och hälften av dem fick en halverad smärta, säger Gunnel Peterson, medicine doktor vid Linköpings universitet och legitimerad sjukgymnast.
Nu testas träningsprogrammet i ännu en studie. Syftet den här gången är att undersöka om träningen ger lika bra effekt om den ges med stöd från internet med några besök hos sjukgymnast jämfört med en längre periods träning på sjukgymnastklinik. Vid en rad andra sjukdomar och behandlingar har man nämligen sett att internetbaserad vård varit lika bra som att träffa vårdpersonal.
– Men det finns inga studier i internetbaserad träning vid nackskador, säger Gunnel Peterson.
Visar det sig att nackträningen fungerar med stöd från internet kan det bidra till effektivare mer flexibel rehabilitering med kortare väntetid och bättre tillgänglighet, menar forskarna.
Studien, som startade i maj, är spridd i åtta olika län och i Västervik har tre sjukgymnaster fått utbildning i att utföra behandlingen.
– Det är en väldigt mjuk träning som aktiverar de djupa musklerna runt nacken. Det är ofta just de musklerna som blivit skadade vid whiplash.
Träningen består av ett antal övningar som, när man fått instruktioner, kan utföras hemma.
I Sverige är det cirka 30 000 personer per år som drabbas av whiplash. Den vanligaste orsaken är i samband med bilolycka då huvudet har kastats snabbt fram och tillbaka. Ledband och muskler sträcks och det blir som en stukning av nacken.
– Många blir bra, men ungefär hälften får bestående smärta och deras liv påverkas märkbart. Fram till nu har det varit svårt att hitta en behandling som fungerar. Det bekymrade mig och mina kollegor och därför satte vi igång med forskning och utveckling av träningsprogram specifikt riktat till dessa patienter.
Det var med hjälp av ultraljud som forskarna lyckades filma nackmuskulatur både på djupet och på ytan.
– Vi såg att musklerna samarbetade på ett annorlunda sätt vid en whiplashskada. De var inte koordinerade och inte i samspel som på en frisk nacke, säger Gunnel Peterson.