Seniorbarometern är en undersökning som genomförs av medlemsföretaget Smart senior. Den visar att sex av tio seniorer har ändrat sina matvanor till det bättre och att allt fler tänker på vad de äter. 6 200 seniorer har fått svara på frågor om sina matvanor och svaren har sedan sammanställts.
13 procent av deltagarna uppger att de alltid tänker på vad de äter, 66 procent tänker oftast på vad de äter och bara tre procent tänker sällan eller aldrig på vad de stoppar i sig. Fler än hälften säger också att de äter nyttigare i dag än de gjorde för fem år sedan. Särskilt stor är förändringen hos männen, där 60 procent uppger att de äter lite mer, eller mycket mer nyttig mat nu. Och bara 0,3 procent äter mindre nyttig mat nu än tidigare.
– Det är en överraskande stor och positiv förändring på bara fem år att så många svenska manliga seniorer har ändrat sin livsstil till att inkludera nyttigare mat. Det ger avsevärda hälsofördelar och bevisar vår bild av den svenska senioren som pigg och aktiv, skriver Mathias Lang, vd för Smart Senior som har genomfört undersökningen, i ett pressmeddelande.
Framför allt väljer många grönsaker, fisk och frukt, medan helvegetariskt och till exempel quorn och sojabaserade vegetariska produkter hamnar i botten.
De flesta undviker också, enligt undersökningen, chips, godis och läsk och är även försiktiga med alkohol.
Undersökningen som Smart senior har gjort gäller människor 55 år och äldre och det är personer i den åldersgruppen som fått svara på frågorna.