När det begav sig i Melodifestivalen 2012. Sophia längst till vänster. Låten heter "På väg".
Det var 2012 som Sophia tävlade i "Mello" med sitt band Abalone Dots. Samma år som Loreen, Sean Banan och Thorsten Flinck, bland andra.
Någon stenkoll har hon dock inte på årets finalister.
– Det är lite skämmigt att säga det, men jag är ingen Mello-fantast. Men förrförra helgen såg vi en delfinal, då var Måns Zelmerlöv och Kaj med "Bara bada bastu" med.
Den sistnämnda gick hem hos barnen, och låten har gått varm hemma hos familjen Hogman Myrbacka.
Utifrån vad du hört hittills, vem tror du vinner?
– Jag tror tyvärr att Måns har stor chans. Han kan spela lite vad som helst och ändå vinna, han är så populär.
Och vad hoppas du på?
– Bara bada bastu! Den har man hört så mycket, och den sätter sig på huvudet. Jag gillar den finska kopplingen, jag har en varm känsla för Finland.
Veckorna då hon själv var en del av Mellocirkusen har hon många varma minnen från. Men från själva uppträdandet på scenen inför miljontals tv-tittare minns hon faktiskt ingenting.
– Jag fick en blackout. Jag vet att vi skulle gå ut på scenen och dansa till vår favoritmusik, men sen minns jag ingenting. Jag var så nervös!
Desto mer minns Sophia från allt runtomkring – glädjen, det genuina engagemanget och peppen deltagarna gav varandra, och hur de repeterade en hel vecka före själva framträdandet. Och att det faktiskt var en ganska "konstig cirkus", där det gällde att skapa rubriker för att synas.
– Jag kommer ihåg att skivbolaget tyckte vi var för väna och skandal-lösa. Så de hittade på en skandal, de sa att våra kläder var borttappade. Det var sant att våra kläder höll på att bli försenade, men de kom i tid. Men vi fick en artikel i Aftonbladet (skratt).
Abalone Dots kom inte vidare till final, och det var inte heller något som tjejerna hade siktat på.
– Vi var inte med för att vi var Mellofantaster, det var mer en kul grej. Och det var verkligen jätteroligt.
Skulle du kunna tänka dig att vara med igen?
– Nej, aldrig! Det känns som en helt annan värld. Men när jag ser det kan jag tänka att "tänk att jag varit med i det där"... Och mina barn tycker det är coolt!