Visa med tecken vad du känner.
Sju onsdagar har tolv tioåringar träffats i idrottssalen efter skoltid. Där bjuder Rädda Barnen på mackor, dricka och youghurt som mellanmål.
Sedan samlas alla i en ring mitt på golvet och klappar igång. De kör olika samarbetslekar. Flera rockringar ska gå laget runt utan att man släppa greppet på den närmast.
De rusar runt och knycker så många svansar de kan. Senare skriver de lappar med vänliga ord som stoppas i de hemliga breven vid ribbstolarna.
Vad är bäst med Team Up?
– Allt, svarar Elliot Nord självklart under vårens sista Team Up.
Fyra volontärer har hjälpt Rädda Barnens verksamhetsutvecklare Carina Frisk.
– Rörelsebaserad lek är en bra källa till meningsfull fritid och för att mota psykisk ohälsa, säger Carina om tanken bakom metoden.
Fattas det här i skolan eftersom ni satsar på det utanför skoltid?
– Det går alltid att öka rörelsen i skolan, svarar Carina Frisk.
Först mellanmål för att orka med timmen i idrottssalen.
Tillsammans pratar de med barnen om goda vanor. Som att äta rätt, sova, röra sig, skratta och prata om känslor. Den internationella metoden är forskningsbaserad och siktar främst på barn som upplevt svåra händelser. Efter 8-12 gånger går det då att se positiva förändringar.
– Det gör skillnad. Efter en termin blommar de ut, säger Carina Frisk och berättar att de här barnen inte är här för att de behöver bearbeta trauman.
Det här är en första provomgång i Västervik. Till hösten hoppas Rädda Barnen kunna utöka för att få med fler barn i Team Up.
Team Up klappar igång.
Boris Seward stoppar i en lapp.
Tsvetelina Tomova är en av fyra vollntärer bland baarnen i Rädda Barnens Team Up i Lidhemsskolan.
Över huvudet och under fötterna för att passera till nästa.
Boris Seward knycker ett band från Carina Frisk.
Tillsammans för att uttrycka känslor.
Jenny Seward delar ut banden.