Ut och motionera, på doktorns ordination
Sedan ett par månader tillbaka används FAR, vilket betyder Fysisk Aktivitet på Recept, som en behandlingsmöjlighet för distriktsläkarna på tre av kommunens vårdcentraler: Esplanadens, Stora Trädgårdsgatans och Gamleby. Det sker i samarbete med kommunens folkhälsoråd.
Doktorn ordinerar motion. Charlotte Joborn är distriktsläkare och en av dem som skriver ut motion på recept till sina patienter.
Foto: Fotograf saknas!
- Motionen är viktig och har samma status som andra behandlingar, säger Charlotte Joborn, distriktsläkare och chef för Esplanadens vårdcentral.
Hittills har omkring 15 patienter fått motion på recept:
- De har varit positiva till detta.
- En dam sa i dag att "det är det bästa doktorn gjort", berättar distriktssköterskan Leif Andersson.
- Det har visat sig att nästan alla vill ha livsstilsråd av doktorn, omkring 90 procent, vet Håkan Steiring som arbetar på landstingets folkhälsocentrum.
Han berättar att en fjärdedel av befolkningen, i Sverige såväl som i Kalmar län, är helt inaktiva och en fjärdedel rör på sig tillräckligt för att det ska gynna hälsan. Resten, hälften av befolkningen, rör på sig men för lite.
- Att arbeta för en ökad livskvalitet genom motion är en viktig del av vårt opinionsarbete, säger Conny Tyrberg som är ordförande i kommunens folkhälsoråd. Det bästa är att människor själva förstår att ohälsa förebyggs genom motion.
Ska man motionera så att det ger en hälsoeffekt så behövs minst 30 minuters rask promenad minst tre gånger per vecka.
Den som ordinerats motion på recept får direkt kontakt med en så kallad hälsokoordinator på vårdcentralen för att diskutera motionsupplägget. Leif Andersson är en av dem:
- Patienten får då ett träningskort och information om var man kan motionera. Vi bestämmer tid för kontakt en månad senare och sedan följer vi upp med kontakter var tredje månad. Att ha en strukturerad uppföljning är en viktig del av arbetet.
Det är tänkt att motionen gärna ska ske i grupp, till exempel inom Korpen eller i simhallen. Fem organisationer har anmält intresse för samarbete och har aktivitetsledare som utbildats för att ta emot just de här patienterna. Men ledarna har inget medicinskt ansvar, det poängteras.
Till våren ska en första utvärdering göras och senare sker fler uppföljningar av effekten hos patienterna.
Så jobbar vi med nyheter