I idrottshallen har det blivit många timmar för Rikard, som både tränar ungdomar i basket och sitter som sekreterare i Västerviks IF's styrelse.
– Det känns självklart hedrande att det är någon som har uppmärksammat vad man gjort, säger den tidigare VT-medarabetaren om att få Riksidrottsförbundets förtjänsttecken.
Det är den högsta utmärkelsen som delas ut inom svensk idrott, och Rikard är en av 100 personer som får ta emot den vid årets Riksidrottsmöte som hålls lördagen den 24 maj.
Det är Smålands IF som har nominerat honom för insatser som ledare och engagemang i styrelsen för Västerviks IF. I föreningen har han varit aktiv i över 35 år, och både coachat ungdomsgrupper i basket, varit kassör och nu som sekreterare.
– Jag har blivit lite av en spindel i nätet. Att jag blivit kvar i alla år beror på att jobba med ungdomar ger så mycket glädje. Vi har roligt samtidigt som jag är ledare.
– Att jag hamnade just i den här föreningen beror på att min pappa var ordförande när basket var populärt på 80-talet här i Västervik. Jag började spela men var inte tillräckligt bra som spelare, så jag fick bli ledare. Jag är nog inte tillräckligt lång heller, hehe.
Vad har varit det bästa under de här åren?
– Det finns särskilt ett tjejlag som är födda 1986-1987 som ligger mig varmt om hjärtat fortfarande. De förstod min torra humor till slut och jag hade dem i sex år, med både framgång på planen och kul utanför.
– Jag har också sett platser som jag inte fått se annars, och fått nya kontakter som jag inte träffat innan.
Rikard känns igen som tidigare sportjournalist på VT, men jobbar nu för Hallens buss där han kör skolskjuts.
Du var tidigare sportjournalist på VT, vad gör du idag?
– Sedan i höstas kör jag skolbarn för Hallens buss. Jag trivs bra, tidiga mornar är egentligen inget för mig men jag har fått vänja mig.