Trion, som alla är 18 år, har spelat tillsammans sedan flicklaget och det är mycket ovanligt att de missar en träning.
– Jag kallar dem för 100 procent eftersom de är på varje träning och är med på varje match. De ingår i centrallinjen i laget eftersom Kristin är försvarare, Sofia är mittfältare och Jennifer är anfallare, säger Tjust-tränaren Rolf Landin, själv inne på sin 25:e säsong som tränare.
– Vi har alltid spelat tillsammans och fungerar bra ihop. Det gör det mycket lättare för oss, säger Jennifer Ilhammar.
Alla tre är överens om att träningarna har högsta prioritet.
– Vi skulle inte missa någon träning för ett kalas och skulle vi hoppa på kryckor kommer vi ändå vara på träningen, påpekar Sofia Karlsson.
Förra säsongen slutade Tjust på sjunde plats i division 3.
– Det ska bli skönt att serien startar eftersom vi då får se hur bra laget fungerar. Förhoppningsvis kan vi upprepa den bedriften i år, säger Jennifer.
Tränaren Rolf Landin vill gärna att laget utvecklar sitt passningsspel den här säsongen.
– Jag vill att vi blir tryggare i vårt passningsspel och därmed vågar hålla i bollen lite mer. Tanken är att vi ska försöka få lite längre anfall. Spelarna har blivit ett år äldre och därmed förhoppningsvis lite mera taktiska.
Något som bekymrar tränaren är den tunna truppen. I dagsläget består den av 15–16 spelare.
– Får vi några skador eller att några spelare är bortresta så kan vi bli sårbara. Förhoppningarna är att vi kan ha minst två avbytare till varje match, menar Rolf Landin.
Tjust inleder seriespelet på söndag borta mot Rödsle B.