Konditionen i fokus under försäsongen

Fyra träningspass i veckan med fokus på konditionen är det som gäller för Västerviks FF inför seriestarten i division 3.

VFF:s assisterande tränare Stefan Gustavsson, till höger, i samtal med huvudtränaren Ergest Fasko.

VFF:s assisterande tränare Stefan Gustavsson, till höger, i samtal med huvudtränaren Ergest Fasko.

Foto: Rikard Nilsson

Fotboll2020-01-24 07:30

VFF är tillbaka i division 3 för första gången sedan 2006.

Förra veckan drog laget i gång träningen som är uppdelat på tre pass utomhus på Bökensveds konstgräs och ett gympass i veckan.

– Fokus ligger framförallt ligger på att vi måste bygga upp konditionen. Vi tror att vi spelmässigt kan hänga med, men en del lag är bra och då måste vi också orka i 90 minuter, säger VFF:s assisterande tränare Stefan Gustavsson.

Detta schema gäller fram till första träningsmatchen som spelas den 22 februari.

Intresset från spelarna har varit stort hittills under försäsongen. I onsdags tränade 28 spelare och vid torsdagens träning var 23 spelare närvarande.

– Vi brukar vara runt 26 spelare på varje träning och truppen består av 32 spelare så det är riktigt bra, menar Stefan.

– Även om det är kul att vi är många spelare på träningarna så kan det vara en utmaning att genomföra en träning med så många spelare på plats. Så länge vi har tillgång till hela planen går det bra. Senare när vi bara har halva planen får vi tänka till lite grand.

Hur har intrycken varit så här långt?

– När man har haft ett uppehåll brukar det vara lite träben och sega ben, men jag tycker det såg väldigt bra ut från början. Det är många som är sugna att komma i gång. Att det blir division 3-spel är också sporrande för många, svarar Stefan.

Ett av nyförvärven är försvarsspelaren Jonathan Fält-Öhr som återvänder till moderklubben efter ett flertal säsonger i Vimmerby IF.

Vad säger du om jag säger försäsongsträning?

– Tråkigt, men det är ett nödvändigt ont som verkligen kommer att behövas. Det är bara att gnugga på. Det är första gången på väldigt länge som VFF ska spela i trean, så det gäller att vi är vältränade, svarar Jonathan Fält-Öhr.

Vad kommer att krävas för att hänga med?

– Det gäller att vi är väl förberedda och då behövs det en bra försäsong. Det är viktigt att vi har en bra bänk också, säger Jonathan, som är riktigt taggad att vara tillbaka i moderklubben och han ser fram emot den kommande säsongen.

VFF:s träningsmatcher: 22/2 Lindsdal, borta, 29/2 Nässjö, hemma, 4/3 Åtvidaberg, borta, 7/3 Högsby, borta, 14/3, Vimmerby, hemma, 21/3 Skärblacka hemma, 28/3 Smedby, borta, 4/4 Gullringen, borta.

På söndag deltar VFF i Håkan Sandberg Minnescup i Linköping. I gruppspelet väntar Hemgårdarna, Linköping City och Österbymo.

Karta: Bökensveds sportcenter Kultur & fritid
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!