"Häng med på våra löparkvällar i Västervik", stod det på affischen som var uppsatt utanför Tjust Bike & Running Clubs lokaler nere vid Karstorp. Och det är just vad folk har gjort. Hängt med.
– I höstas var vi 75 personer som sprang. I snitt är vi ungefär 50 stycken på måndagskvällarna, berättar arrangören Esbjörn Gustafsson.
Löparkvällarna är för vem som helst, och har under våren inriktat sig särskilt till de som ska springa Göteborgsvarvet.
– Vi har gått efter tävlingens egna koncept med olika teman varje gång, bland annat distans, backe och intervaller. De som inte ska springa Göteborgsvarvet i år kanske blir sugna till nästa år. Vi är ju ingen elitklubb utan gör det här för välbefinnandets skull. Det är roligt att det har blivit en ökning både med cyklingen och med löpningen. Kul också att så många tjejer deltar, menar Esbjörn.
I går kväll var temat snabbdistans. Daniel Hallberg är en av sju, åtta ledare och höll i gårdagens pass. Han förklarade för gruppen att efter uppvärmningen var det fem kilometer så snabbt man kunde som gällde. Han passade också på att ge ett par tips inför Göteborgsvarvet om två veckor.
– Klä er inte för varmt och starta lugnt så att ni inte blir trötta tidigt.
Vill man inte haka på nu under våren drar löparkvällarna igång igen på hösten.
– Vi gör det, som sagt, mest för att hålla igång. Och gillar man inte löpning håller Tjust Bike & Running Club även i öppna cykelträningar på tisdagar, avslutar Esbjörn Gustafsson och springer iväg.