Linus Hällgren har tidigare spelat fotboll i ett gäng lag i Västerviks kommun. Sedan två är tillbaka har han prioriterar ner fotbollen och läser till fysioterapeut i Linköping.
Därav hans höga kunskapsnivå om bland annat knäskador.
Just nu är Linus i Västervik då han har sex veckors praktik i hemstaden. Han har en vecka kvar och har passat på att lära ut ett program med övningar som ska förebygga knäproblematik.
– Min farbror är tränare för båda lagen (F 04/05 och F02/03, gjorde övningar tillsammans mellan sina träningar). Det är klart att jag kan komma hit och visa, säger Linus Hällgren.
Knäkontroll heter programmet som Linus Hällgren för vidare och är framtaget efter noggranna studier. Alla övningar med instruktioner finns samlade i en app som går att ladda ner.
– Det är inget hux flux utan vanliga styrkeövningar som exempelvis knäböj. Tjejer drabbas av 50 procent mer knäskador än killar, men med det här kan man minska den siffran ordentligt, säger Linus Hällgren.
– Två gånger i veckan, en kvart varje gång, räcker, säger Linus.
Linus Hällgren ska skriva en uppsats i ämnet, och inhoppen hos WIBK blir en del i detta. Framöver ska han köra programmet på fotbollslag i Linköping.
Enligt Knäkontrolls hemsida minskar skaderisken med 64 procent om man genomför programmet regelbundet. I dag har appen över 100 000 användare.